Vous souhaitez sensibiliser vos membres, salariés ou adhérents au bien-être, à la gestion du stress ou à la qualité du sommeil ?

Que vous soyez une entreprise, une association, un club ou une collectivité, je propose des formats vivants, interactifs et entièrement personnalisables pour répondre à vos objectifs.

🎤 La Conférence : « Découvrir la Sophrologie Caycédienne »

Une immersion captivante pour comprendre les fondements et les bienfaits de la sophrologie au quotidien.

• Format : Conférence participative (incluant des explications, des échanges et de courtes pratiques guidées pour faire vivre l’expérience au public).
• Durée : De 60 à 90 minutes, selon votre organisation et le temps dont vous disposez.
• Support : Présentation visuelle dynamique sur PowerPoint.
• Logistique : Le vidéoprojecteur et l’écran doivent être fournis par l’organisme d’accueil.

🧘‍♂️ Ateliers & Interventions Thématiques

Pour aller plus loin et proposer un accompagnement pratique, j’interviens sous forme d’ateliers réguliers (cycles de 2, 3, 4 ou 5 séances) ou d’interventions à la demi-journée.

Mes thématiques phares :

• Gestion du stress et de l’anxiété : Apprendre à réguler les tensions, lâcher-prise et retrouver de la sérénité au travail ou dans sa vie personnelle.
• Mieux comprendre et améliorer son sommeil : Une formule combinant une conférence explicative sur la physiologie du sommeil, suivie d’ateliers pratiques de sophrologie pour favoriser un endormissement rapide et un sommeil récupérateur.

💡 Une formule 100 % adaptable à vos besoins

Chaque structure est unique, et mes interventions le sont aussi ! Du format court de sensibilisation au parcours approfondi sur plusieurs semaines, tout est possible.

Nous co-construisons ensemble le programme idéal en fonction de vos contraintes, de vos attentes et du profil de vos participants.

📩 Travaillons ensemble sur votre projet

Les tarifs sont établis sur devis, en fonction du format retenu (durée, nombre de séances, nombre de participants).

Vous avez un projet ou une idée en tête ?

Contactez-moi dès aujourd’hui pour en discuter et recevoir une proposition adaptée à vos besoins !