Vos séances en visio, où que vous soyez en France, avec tout ce qu’il faut pour pratiquer entre deux rendez-vous.
Trop de Stress, et pas le temps de vous déplacer ?
Femme active, entrepreneurs, cadre ou chefs d’entreprise, vous menez votre vie à mille à l’heure ?
Entre les responsabilités professionnelles et personnelles, votre quotidien est devenu une course contre la montre ?
Prévoir de vous déplacer en cabinet ou dans une association pour suivre des séances de sophro alourdirait votre organisation ?
La distance n’est plus un frein : découvrez la sophrologie caycédienne en ligne
Vous recherchez l’accompagnement d’un sophrologue caycédien, mais vous ne trouvez pas de praticien suffisamment quallifié près de chez vous ?
Bonne nouvelle : la distance n’est plus un obstacle. En tant que sophrologue en ligne, je vous propose un suivi personnalisé où que vous soyez en France.
Opter pour la sophrologie caycédienne en visio, c’est choisir la souplesse et l’efficacité :
- Un gain de temps précieux : Pas de transports à prévoir, vos séances de sophrologie en ligne s’intègrent directement dans votre emploi du temps, depuis votre domicile ou votre bureau.
- Un cadre sécurisant : Réaliser vos cours de sophrologie en ligne dans votre propre environnement favorise le lâcher-prise
- Une continuité idéale : Que vous soyez en déplacement professionnel ou à la maison, votre consulation de sophrologie en ligne a lieu sans interruption.
La Sophrologie caycédienne en visio, comment ça se passe ?
Une première séance découverte pour faire le point.
- 1h30 pour comprendre votre besoin, envisager un protocole sur mesure, découvrir ce qu’est la Sophrologie Caycédienne et vivre une première technique.
Des séances en visio d’une heure, guidées pas à pas
A chaque séance une nouvelle technique adaptée à votre profil, ainsi qu’un moment d’échange avec moi. A l’issue de la séance vous recevez l’enregistrement audio qualité professionnelle de l’exercice que nous aurons pratiqué ensemble
Entre les séances : Accedez à votre ESPACE SOPHRO en ligne avec audios, vidéos et documentation + Suivi Whatsapp (Inclus avec les forfaits)
Si vous avez choisi de souscrire à un forfait, vous recevrez un accès à votre espace sophro personnel sur Padlet où vous retrouverez, au fil des séances un riche contenu multimédia. Vous resterez également en contact avec moi tout au long de votre accompagnement via WhatsApp
Ce que vos séances de sophrologie à distance vous apportent:
– Moins de stress au quotiden
Une réunion qui s’éternise une to-do list qui déborde une journée qui ne s’arrête jamais…. lors de vos séances de sophrologie, vous apprenez des techniques de respiration et de détente que vous pouvez refaire seul en quelques minutes entre deux rendez-vous. Résultat: vous retrouvez plus facilement votre calme, même quand l’agenda est chargé.
– Un sommeil plus réparateur
le soir, difficile de faire cesser les pensées qui continuent de tourner dans notre tête. Grâce aux exercices que nous aurons vu ensemble, vous apprenez à relâcher les tensions du corps et à apaiser le mental. Depuis chez vous dans votre environnement habituel, vous créez peu à peu votre propre rituel pour mieux dormir.
– Plus de confiance en soi
La sophrologie ne vous apporte rien de l’extérieur, tout est déjà là, en vous !
Séance après séance, vous apprenez à écouter vos sensations, à redécouvrir et identifier vos ressources et à vous appuyer dessus. Vous avancez avec plus de clarté et d’assurance, plus de sérénité et d’équilibre au quotidien, que ce soit dans votre travail ou dans votre vie personnelle
Pourquoi choisir une sophrologue caycédienne pour vous séances en ligne
Pour vous garantir des séances en visioconférence d’une grande finesse et d’une réelle présence, je m’appuie sur une solide exigence professionnelle. Titulaire du Master Spécialiste Sofrocay (un cursus de 400 heures en présentiel sur 4 ans), je pratique la sophrologie authentique issue des travaux du neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Cette méthode s’adapte parfaitement au distanciel : ma voix, le rythme de ma guidance et mon écoute attentive vous accompagnent avec la même proximité qu’au cabinet. Pour nourrir cette qualité d’alliance, je continue de me former régulièrement et de faire superviser ma pratique par mes pairs.
Quelle que soit la distance, vous bénéficiez d’un cadre éthique et protecteur. En tant que sophrologue caycédienne, je suis engagée par une charte déontologique stricte qui garantit le respect absolu de votre confidentialité, de votre histoire et de votre rythme.
Cet accompagnement en ligne ne remplace ni votre médecin ni votre psychologue, mais vient s’inscrire en douceur à leurs côtés pour offrir à votre quotidien une parenthèse de calme, d’écoute et de rééquilibrage corporel.
Sophrologie ou Hypnose ? quelles différence, comment choisir ? On en parle ici !
Consulation de sophrologie en ligne, format et tarifs
Séance Découverte & Bilan (1h30) : 80 €
Anamnèse et écoute approfondie pour cerner votre problématique globale, poser les bases théoriques et vivre une première pratique guidée. Inclus : bilan personnalisé, pratique globale (respiration, relaxation, visualisation) et supports pédagogiques.
Séance Individuelle, suivi (1h) : 60 €
Accompagnement à l’unité selon vos besoins. Désamorcer les tensions, vivre la somatisation positive et mobiliser vos ressources. Inclus : enregistrement audio de votre séance offert (hors accès plateforme et fil WhatsApp).
Forfait Immersion (8 séances d’1h) : 480 € 450 €
La boîte à outils fondamentale, le socle indispensable pour mettre l’esprit en mouvement. Bonus inclus : espace de travail personnel en ligne (Padlet), enregistrements audio HD de vos séances, accès aux vidéos privées YouTube SophroVosges, fiches techniques et documentation, fil WhatsApp dédié.
Forfait Intégration (5 séances d’1h) : 300 € 250 €
Réservé à l’issue du forfait Immersion. Parcours 100 % personnalisé pour dépasser la gestion du quotidien, explorer des techniques avancées, consolider vos acquis et ancrer vos valeurs existentielles. Mêmes bonus que le forfait Immersion.
Parcours PREMIUM, Immersion + Intégration (13 séances) : 780 € 690 € (économisez 90 €),
L’accompagnement d’excellence. Une traversée complète pour passer de la libération des tensions à une transformation existentielle durable. Inclus : accompagnement global complet, ensemble des bonus en ligne et suivi WhatsApp.
Vous êtes en arrêt ou au bord de l’épuisement professionnel et personnel ?
Découvrez ici comment la sophrologie peut vous aider
Questions fréquentes sur la sophrologie en ligne
La sophrologie en visio est-elle aussi efficace qu’en présentiel ?
Oui, tout à fait, il n’est pas nécessaire que je sois à côté de vous pour vous guider, la séance se passe tout à fait normalement du moment que vous puissiez ne pas être dérangé pendant le temps que nous passons ensemble.
De quoi ai-je besoin pour une séance à distance ? :
Il faut idéalement un ordinateur, mais une tablette ou un smartphone peuvent faire l’affaire.. Il faut également une connexion Internet haut débit stable.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chacun en général, je recommande un minimum de 8 à 10 séances pour obtenir des résultats durables.
Peut-on alterner séances en ligne et à domicile ?
Tout à fait ! Si vous êtes dans un rayon d’environ 25 km autour de la Bresse, je je peux me déplacer à votre domicile pour votre séance. Je propose également des séances en extérieur, dans la nature, si la météo le permet.